क्या आपको भी लोगों से बात करने में डर लगता है?क्या पब्लिक में बोलते समय घबराहट होती है या नया दोस्त बनाने में मुश्किल महसूस होती है?अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। इस समस्या को Social Anxiety कहा जाता है और दुनिया भर में लाखों लोग इसका सामना करते हैं। अच्छी खबर यह है … Read more
📘 किताब का नाम: Dopamine Detox ✍️ लेखक: Thibaut Meurisse 🔗 किताब खरीदने का लिंक: यहाँ क्लिक करें 🧠 1. Dopamine Detox क्या है? क्या आप दिनभर सोशल मीडिया, Netflix या मोबाइल गेम्स में फंसे रहते हैं और जरूरी कामों में ध्यान नहीं लगा पाते? Dopamine Detox एक ऐसा तरीका है जिससे आप अपने ब्रेन … Read more
सोचिए, 70,000 साल पहले, जब इंसान जंगलों में रहता था और छोटे groups में शिकार करता था। आज वही इंसान skyscrapers बनाता है, अंतरिक्ष में जाता है और इंटरनेट जैसी चीजें बनाता है। आखिर ऐसा कैसे हुआ?Yuval Noah Harari की किताब “Sapiens: A Brief History of Humankind” इंसान के इस अद्भुत सफर को explain करती … Read more
अगर आप अपनी financial सोच बदलना चाहते हैं और अमीर बनने के रास्ते पर चलना चाहते हैं, तो T. Harv Eker की किताब “Secrets of the Millionaire Mind” आपके लिए एक बेहतरीन guide हो सकती है। यह किताब न सिर्फ आपकी money mindset को transform करती है बल्कि आपको financial success के लिए सही रास्ता … Read more
James Clear की किताब “Atomic Habits” बहुत प्रसिद्ध है। यह आपको अपनी आदतों को कैसे बदलना है, इसके बारे बताती है। यह आपको छोटे बदलावों के माध्यम से बड़े परिवर्तन करने में मदद करती है। ये किताब self-improvement और habit-building पर आधारित है। आइए जानते हैं इस किताब से 5 मुख्य सीखें, जो आपके self-improvement … Read more
अगर आप अपनी जिंदगी में सकारात्मक बदलाव लाना चाहते हैं और खुद को प्रेरित रखना चाहते हैं, तो ये 20 Motivational Books आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकती हैं। इन किताबों में जीवन के विभिन्न पहलुओं को बेहतर बनाने के लिए मार्गदर्शन और प्रेरणा दी गई है। चलिए, इन किताबों के बारे में जानते हैं: … Read more